Aveți grijă de inima dumneavoastră: găsiți-vă un scop în viață
Nu aveți timp să faceți mișcare pentru că vă concentrați pe cariera dvs.? Toți am invocat acest lucru drept scuză, dar cercetătorii americani au demonstrat acum că găsirea unui scop în viață și existența unui obiectiv pe care vă străduiți să îl atingeți reduce probabilitatea de a dezvolta o boală de inimă.
E timpul să visați. Relaxați-vă într-un hamac, închideți ochii și imaginați-vă o viață perfectă pentru dvs. Care este meseria dvs. de vis? Unde și cum trăiți? Imaginați-vă familia, prietenii și compania pe care ați dori să o aveți.
Cercetătorii americani au descoperit că persoanele care știu unde se îndreaptă în viață și simt că viața lor merită trăită prezintă un risc cu 17% mai mic de a avea un eveniment cardiovascular .
„A fi mai orientat spre un scop vă poate proteja inima și, prin urmare, viața”, a spus Randy Cohen, coordonatorul studiului. „Rezultatele noastre au confirmat că găsirea unui scop în viață este strâns asociată cu protejarea inimii.”
Legătura dintre o viață fără scop și dezvoltarea unei boli de inimă
Cercetătorii au colectat date din alte 10 studii realizate la 137.000 de persoane pentru a analiza corelația dintre existența unui scop, ratele globale de mortalitate și ratele de mortalitate datorate bolilor cardiovasculare. Au găsit dovezi clare privind faptul că persoanele care nu au o idee clară despre viața lor și nu sunt sigure unde se îndreaptă și ce vor să realizeze au o probabilitate mai mare de a suferi de o formă de boală de inimă.
Aceste constatări sunt în concordanță cu factori psihologici precum anxietatea, îngrijorarea și incertitudinea. Acest studiu poate fi un punct de plecare pentru cercetări ulterioare pentru a analiza legătura dintre orientarea spre un scop și menținerea sănătății. Cunoașterea acestei legături vă poate motiva chiar să aflați ce vreți să faceți cu viața dvs.
Dacă deja sunteți complet mulțumit de viața dvs., puteți să răsuflați ușurat, pentru că sunteți pe cale să vă mențineți inima sănătoasă. Dacă, din orice motiv, nu sunteți mulțumit de modul în care vă decurge viața, acesta este un alt motiv bun pentru a o reconsidera și a face ceva care să vă ofere adevărata împlinire.
Articole similare:
Indicații terapeutice ASPIRIN® CARDIO 100 mg comprimate gastrorezistente:
• pentru inhibarea agregării plachetare la pacienţii la care se suspectează infarct miocardic acut ,
• pentru profilaxia secundară la pacienţii cu infarct miocardic în antecedente,
• pentru profilaxia secundară a accidentului vascular cerebral,
• pentru reducerea riscului de atacuri ischemice tranzitorii (AIT) şi accident vascular cerebral la pacienţii cu AIT,
• pentru inhibarea agregării plachetare la pacienţii cu angina pectorală stabilă şi instabilă
• pentru profilaxia trombembolismului după chirurgie vasculară sau intervenţii chirurgicale, de exemplu, PTCA (angioplastia coronariană percutanată transluminală), CABG ( bypass coronarian), endarterectomie carotidiană, şunturi arterio-venoase,
• pentru profilaxia trombozei venoase profunde şi a embolismului pulmonar după imobilizare pe termen lung, de exemplu, după intervenţie chirurgicală majoră,
• pentru reducerea riscului primar de infarct miocardic la persoanele cu factori de risc cardiovascular , de exemplu, diabet zaharat, hiperlipidemie , hipertensiune arterială , obezitate , fumat, vârsta înaintată,
• pentru inhibarea profilactică a agregării plachetare în anevrism coronarian.
Mod de administrare:
• Prevenirea recidivei infarctului miocardic și prevenirea atacurilor ischemice tranzitorii și a accidentului vascular cerebral: 1 comprimat gastrorezistent ASPIRIN® CARDIO 100 mg pe zi;
• Infarct miocardic acut: 1-3 comprimate gastrorezistente ASPIRIN® CARDIO 100 mg pe zi;
Comprimatele gastrorezistente trebuie înghiţite întregi, cu multă apă, de preferință cu cel puțin 30 de minute înainte de masă.
Pentru tratamentul infarctului miocardic acut, primul comprimat gastrorezistent trebuie să fie sfărâmat sau mestecat și apoi înghițit.
Luaţi întotdeauna acest medicament exact aşa cum este descris în acest prospect sau aşa cum v-a spus medicul dumneavoastră sau farmacistul. Discutaţi cu medicul sau cu farmacistul dacă nu sunteţi sigur.
Acest medicament conține acid acetilsalicilic și se poate elibera fară prescripție medicală.
Citiți cu atenție prospectul. Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.
Medicamentele expirate și/sau neutilizate se consideră deșeuri periculoase.
