Un ghid util: Diagrama de evaluare a riscului cardiovascular
Aflați mai multe despre riscul dumneavoastră cardiovascular pentru a putea înțelege mai ușor recomandarea medicului dumneavoastră și pentru a monitoriza obținerea cu succes a primelor rezultate.
Infarct miocardic . Două cuvinte terifiante. Cu toții cunoaștem pe cineva care a fost dus la spital cu infarct miocardic. Dacă a avut noroc, a scăpat de un rezultat fatal. Cine este mai expus riscului și cine poate fi afectat - sunt oare aceste lucruri determinate de mai mulți factori? Este util să fiți familiarizat cu acești factori de risc, deoarece o combinație a doi sau trei dintre ei poate, din păcate, predispune pe oricine la infarct miocardic. Evaluarea riscului dumneavoastră cardiovascular este esențială pentru a lua măsuri adecvate de prevenție cardiovasculară, care se bazează pe categoria dumneavoastră de risc.
În acest sens, vă poate fi de ajutor diagrama de evaluare a riscului SCORE 2 & SCORE 2-OP (pentru persoanele >70 ani). Puteți folosi acest instrument simplu pentru a vă evalua riscul cardiovascular. Puteți folosi câteva date simple pentru a calcula dacă ar trebui să vă așteptați la apariția unei boli cardiovasculare grave în următorii 10 ani. Vom explica pas cu pas modul de utilizare a tabelului.
Axa orizontală arată nivelurile de non-HDL colesterol seric. Atunci când vi se recoltează sânge, rezultatele analizelor de sânge includ de obicei aceste informații. Verificați cele mai recente constatări pentru a vă nota valorile în grafic. Care sunt nivelurile ridicate de colesterol? Studiile populației din SUA sugerează că nivelurile optime de colesterol total sunt de aproximativ 150 mg/dl (3,8 mmol/l), ceea ce corespunde unui nivel de LDL-c de aproximativ 100 mg/dl (2,6 mmol/l).(2) O combinație dintre un stil de viață sedentar și o alimentație proastă poate determina creșterea nivelului de lipide din sânge, ceea ce poate fi extrem de nociv pentru sistemul cardiovascular . Lipidele acumulate în corpul nostru conțin substanțe care induc inflamația, putând leza semnificativ pereții vaselor de sânge, creând condiții optime pentru formarea cheagurilor. Acesta este motivul pentru care nivelul colesterolului seric este un factor predispozant major pentru infarct miocardic .
Axa verticală arată tensiunea arterială sistolică (numită și „limită superioară”). O puteți verifica printr-o simplă măsurare a tensiunii arteriale. Adeseori, hipertensiunea arterială nu are simptome, motiv pentru care se recomandă să fie măsurată din când în când. Hipertensiunea arterială este definită ca limita superioară care depășește 140 mmHG.
Sexul, vârsta și fumatul sunt toate relevante pentru evaluarea riscului. Datorită unui hormon numit estrogen, femeile sub 55 de ani sunt mai puțin afectate decât bărbații de aceeași vârstă. După menopauză, organismul încetează să mai producă acest hormon benefic, iar decalajul dintre femei și bărbați începe să se reducă.
Puteți verifica pur și simplu tabelul pentru a vedea cărei categorii de risc aparțineți. De exemplu, multe femei și bărbați nefumători sub 40 de ani cu niveluri scăzute de colesterol și tensiune arterială normală au scoruri în zona verde, ceea ce înseamnă că sunt clasificați cu risc scăzut. Odată cu înaintarea în vârstă și pe măsură ce nivelul tensiunii arteriale și cel al colesterolului se îndepărtează tot mai mult de normal, scorurile trec mai întâi în zona portocalie cu risc ușor crescut, iar apoi în zona vișinie cu risc înalt.
Nu vă descurajați, chiar dacă scorul dvs. se află în afara zonei verzi.
Gândiți-vă la ziua de mâine. Duceți o viață bună. Trăiți-vă viața în mod conștient.
Mâncați mai sănătos, ridicați-vă mai des din fotoliul confortabil și faceți mai multă mișcare, chiar dacă aceasta presupune fie și doar să coborâți din autobuz sau tramvai cu o stație mai devreme și să mergeți puțin mai mult pe jos. Obezitatea nu este o problemă estetică. Nu ar trebui să slăbiți pentru a vă conforma ideii societății despre frumusețe. Pentru a vă menține sănătatea, fiți atent la ceea ce mâncați, la ce ingrediente folosiți și dacă puteți înlocui alimentele tradiționale cu alternative mai sănătoase. Mâncați mai multe legume, carne și fructe, mai puțin zahăr și cereale. Pas cu pas, înlocuiți-le treptat pe măsură ce epuizați stocul din cămară. La un moment dat, veți folosi făină integrală sau cu conținut scăzut de carbohidrați și veți trece la xilitol și ulei de măsline.
Știm că învățarea gestionării stresului este mai ușor de spus decât de făcut. Un anumit nivel de stres poate fi chiar bun pentru dvs. și poate fi energizant și vitalizant, dar stresul constant și epuizant emoțional poate dăuna sănătății. Încercați să vă reîncărcați bateriile și să ieșiți din rutină pentru câteva ore. O conversație plăcută cu prietenii, joaca cu câinele de companie sau vizionarea unui film cu partenerul ar putea contribui la distracție.
Chiar și după zeci de ani de fumat puteți reduce riscul de infarct miocardic renunțând la fumat. Rata generală de mortalitate a foștilor fumători scade treptat, apropiindu-se de cea a celor care nu au fumat niciodată după 10 până la 15 ani de abstinență. Vă vine să credeți sau nu, nu este niciodată prea târziu să vă lăsați de fumat.
Pe lângă schimbarea stilului de viață, medicamentele pot ajuta și la prevenirea problemelor cardiovasculare cauzate de factorii de risc de mai sus. Aspirin® Cardio 100 mg care conține acid acetilsalicilic previne formarea anormală a cheagurilor, reducând riscul de infarct. Nu neglijați această problemă până când nu este prea târziu. Dacă aveți un scor de risc în categoria de peste 7,5% și vâsta <50 ani, peste 10%și vârsta cuprinsă între 50-69 ani sau >15 și vârsta peste 70 ani în diagrama de evaluare a riscului SCORE 2 & SCORE2-OP, înseamnă că ar trebui să discutați despre siuația dvs. cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a găsi cea mai bună opțiune pentru dvs.
Articole similare:
Indicații terapeutice ASPIRIN® CARDIO 100 mg comprimate gastrorezistente:
• pentru inhibarea agregării plachetare la pacienţii la care se suspectează infarct miocardic acut ,
• pentru profilaxia secundară la pacienţii cu infarct miocardic în antecedente,
• pentru profilaxia secundară a accidentului vascular cerebral,
• pentru reducerea riscului de atacuri ischemice tranzitorii (AIT) şi accident vascular cerebral la pacienţii cu AIT,
• pentru inhibarea agregării plachetare la pacienţii cu angina pectorală stabilă şi instabilă
• pentru profilaxia trombembolismului după chirurgie vasculară sau intervenţii chirurgicale, de exemplu, PTCA (angioplastia coronariană percutanată transluminală), CABG ( bypass coronarian), endarterectomie carotidiană, şunturi arterio-venoase,
• pentru profilaxia trombozei venoase profunde şi a embolismului pulmonar după imobilizare pe termen lung, de exemplu, după intervenţie chirurgicală majoră,
• pentru reducerea riscului primar de infarct miocardic la persoanele cu factori de risc cardiovascular , de exemplu, diabet zaharat, hiperlipidemie , hipertensiune arterială , obezitate , fumat, vârsta înaintată,
• pentru inhibarea profilactică a agregării plachetare în anevrism coronarian.
Mod de administrare:
• Prevenirea recidivei infarctului miocardic și prevenirea atacurilor ischemice tranzitorii și a accidentului vascular cerebral: 1 comprimat gastrorezistent ASPIRIN® CARDIO 100 mg pe zi;
• Infarct miocardic acut: 1-3 comprimate gastrorezistente ASPIRIN® CARDIO 100 mg pe zi;
Comprimatele gastrorezistente trebuie înghiţite întregi, cu multă apă, de preferință cu cel puțin 30 de minute înainte de masă.
Pentru tratamentul infarctului miocardic acut, primul comprimat gastrorezistent trebuie să fie sfărâmat sau mestecat și apoi înghițit.
Luaţi întotdeauna acest medicament exact aşa cum este descris în acest prospect sau aşa cum v-a spus medicul dumneavoastră sau farmacistul. Discutaţi cu medicul sau cu farmacistul dacă nu sunteţi sigur.
Acest medicament conține acid acetilsalicilic și se poate elibera fară prescripție medicală.
Citiți cu atenție prospectul. Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.
Medicamentele expirate și/sau neutilizate se consideră deșeuri periculoase.
